29日 3月 2025

もうすぐ４月なのに！雪って！！！ この前まで暑いくらいだったのに！ 寒いよ！！！！

27日 3月 2025

13年間お仕事をさせていただいたスポーツクラブホリデイ上田店を退社することになりました。 オープンからエアロビクスとヨガのプログラムを担当していました。 あっという間の13年間でした。 ホリデイさんでは、いろんな研修を体験させてもらい学びの場でもあり。何年たっても成長していける現場でした。...

10日 3月 2025

来月には、サマースタイルアワードの大会がひかえているので、久々に代官山のお友達の美容院ではヘアカラーとカットをお願いし、キレイにしていただいた！ やっぱお髪が綺麗になるとテンション上がる⤴

09日 3月 2025

仲良しインストラクターのMIKIのお家にお泊まりに！久々に会えて嬉し！ 減量中の私に気を使って…減量飯を準備してくれたの(^^♪感謝。 そして噂のスーパー銭湯の「Ｋｉｎｇ＆Queen」に連れていってくれた～～(笑) 水深２ｍの水風呂があったり、シャワーヘッドが美容系のシャワーヘッド！手ぶらでOK！ ほんとに楽しかった(笑)

02日 3月 2025

最近モヤモヤするときがあり。 スッキリしなかった。 普段いい人だと思っていた人が、そうでもないのかな・・・((+_+))と思うことがあり。 人を信じるってムズイ。。。っと思いました。 そんなときはうまい飯だ！！！ 久々に鶏むね肉以外を食べる！ 豚ミンパワー！のしゃぶしゃぶや！！ 野菜もたくさん！元気出していこ！

22日 2月 2025

猫の日。3ニャンそろってご飯！ かわええなぁ～(≧▽≦)

15日 2月 2025

以前ラジオやテレビで活躍していた、シンガーソングライターの三四郎(３４６)さん。 月１で佐久市のライブハウスでライブをしているとの事。...

10日 2月 2025

大雪で大変な地域もありますが。 こちらは晴れ。猫さまたちもニャルソックにぬかりありません(笑) 猫の後頭部って可愛いよね。

08日 2月 2025

今季の大会に出場する準備のために、RIONA先生のスタジオへパーソナルレッスンを受けに朝霞まで。新幹線が遅延していて(大雪のため)うかがえるか不安でしたが、どうにかまにあいました！ 前回の振り付けを残しつつ新たに作っていただいた振り付けも素敵に仕上げていただきました！ 先生のようにかっこよくは、まだまだできませんが絶対に仕上げて見せます！...

02日 2月 2025

節分の朝は雪。 今日も朝から減量に向けて有酸素をする。 外は寒いだろうなぁ～。と思いながら滝汗かいてステッパーをフミフミする。 ただいまの時間は朝の５:30です。。。