毎朝のルーティン

毎朝の5時過ぎには有酸素しています。

だんだんと夜明けがおそくなっていますね。

8月は明るかった時間も今はちっと暗いから。

でもランニングしながら朝日が昇って朝焼けが奇麗なのには、感動します。

今日も頑張ろうって元気になります。

減量末期です。大会まで走り抜けよう！！！