ウォーキングのレッスン

久しぶりに新宿まで。ウォーキングのレッスンです。

ベストボディジャパンに今年もチャレンジするために。

ウォーキングを見直し、きれいに颯爽と歩きたくて！気を抜くとガニ股にあるいてしまいかっこ悪い。

それを直せるならと！初の本格的にフィットネスの大会用のウォーキングにチャレンジ！基本の人が歩くってどういうこと。どこを目指してる？どうしたら姿勢を意識できる？などなどたくさん学ばせていただきました！

YURIA先生ありがとうございました！