イベント！！！です！！！

皆さま！１２/３の日曜日！

今、私が学んでいるSintexを長野の小諸ブルーマリンで開催する事になりました！

それも！！講師の「井上トキ子」先生をお招きします！

多くの皆さんにSintexの心地よさや愉しさを体験して欲しいです！

Cardioでは東京の大手フィットネスクラブで活躍している「磯田美紀」さんもお招きします！

調整エクササイズの「Tone」これはマットエクササイズ。肩や腕の力みをとり体幹から動く感覚を目覚めさせます。

Toneを軸に動きを加えさらにボディラインを整える「Beauty」動くけれど裸足です。

心配持久力を高める「Cardio」Beautyを基本に背骨を自由に動かして覚えるエアロビクスではなくリニア展開と言って、振り付けはせずフットパターンが変わっていく。ファンクショナルに動くのです。これは靴はきます♪私もちょいと参上いたします♪

料金１本だと１６００円。２本受けても２３００円。３本受けちゃっても２７００円。これはかなりお得です！！！

外部の方は施設利用料として１０８０円プラスになります。

よろしくお願いいたします。

この機会をお見逃しなく！！！

店員各３５名です。

お問い合わせは小諸ブルーマリン「０２６７－２３－３５３５」まで！