養成に通う。応用科１

２３日から「Sintex-Cardio」が始まりました！

Beautyの動きを活かしたリニア展開のエアロビクス。ガチガチの背骨を柔らかく自然にそして、自由に身体を開放していく。知らず知らずに汗が出る！余計な事を考えなくても楽しく身体が動く。そんなエアロビクス。コンビネーションを覚えるなんて必要ない。

だから頭にも身体にもストレスもなく楽しめる。

Sintexで自由に動く背骨や力みを開放した肩や腕。それを活かしたCardioはシンプルなだけにインストラクターのオリジナル力と表現力が問われる。長くインストラクターをしていても今までの癖が抜けない。新しい事を学んでいるんだ！自分を変えるチャンス。

頑張ります！

んでそのCardioをすっかりモノにしているMIKI！。そしてBeautyのアイコンみどちゃん(^^♪

養成の帰りに一緒にご飯！たくさんインスパイアされました。元気もらった。ありがとうね～～。

次の日は相方と一緒に釣り。

釣れない。