今年も行ってきました。ヨガイベント!
abeちゃんと。軽井沢で待ち合わせさっそくヨガ会場で深呼吸。
天気も暑すぎず寒すぎず。最高です。
一本めは昨年に続き吉川めいさんの太陽礼拝と呼吸。始まる前のめいさん自身が自分と向き合っている感じが素敵。そして素晴らしいスキル。
呼吸の誘導から身体へのアプローチもスムーズな進め方。なんて癒されるんだ。
勉強になる。
ヨガを深めたり、自分と向き合う為に大切な時間。
休憩も無く次のヨガへ!整理券がなくなってしまう前に早く並ばないと!
初めて参加するヨガのインストラクター佐久間涼子さん。とてもはきはきしていて明るい感じ。
どんなヨガか楽しみだ!・・・・と思ったのもつかの間・・・つつつ・・・辛い・・・。きつい・・・。ついていくのに必死。もう身体の限界をかんじる。abeちゃんと苦笑い。
佐久間さんのお話の中で「ヨガはただ気持ち良いな~心地良いな~だけじゃなく、ヨガを練習しながらきついとか辛いとか感じることもあるように、生きていくことも良いこともあれば辛いこともありますよね。ヨガはそういう事を気づく為の一つだと思います」とおっしゃっていました。
その通りだな。ヨガだけじゃなくどんなことにも意味のある事なんだと感じた。
くたくたで腹ペコ。相方と合流してガッツリ遅いお昼。あっという間の一日でした。
あぁ筋肉痛がもう出てきた。あちこちイタイ。
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abeちゃん (金曜日, 03 6月 2016 11:17)
ネーサン♪今年もサイコーにたのしかったねー(*^_^*)
佐久間さんの言葉同じとこが響きましたよ〜〜♪( ´▽`)
なな (金曜日, 03 6月 2016 22:12)
abeちゃん
先日はお疲れさまでした!
楽しかったし勉強になったね。また行きましょう