アロマヨガ２回目

先週に引き続きアロマヨガ！先週と香りを変えてのヨガです。

前回アンケートも書いていただいたのでそれを参考に香りを調節したり濃さも考えて行いました。

初めて参加していただいた方も再度きていただきありがとうございます。

今回は頭頂部のサハスラーラにフォーカスした香りとヨガのポーズで構成しました。

イライラを解消する効果や、落ち込んだ気分が晴れやかになる効果があると言われています。

また今回のような企画を開催していきたいと思います！

記念写真・・・ちょっととるタイミングが遅くなり・・・帰ってしまったメンバーさんもいて人数がすくなっ！残念！