ヨガの日

昼間に来ていただいているkoyamaさんwatanabeさんkikuchiさん！

夜のヨガでは、久々にいらしていただいたkumikoさん！立ち木のポーズ。shannonさんhiroeさん、きまってる～！魚のポーズは百会（ひゃくえ）のツボを刺激します！イライラの解消と頭蓋骨内の血行をよくします！首や肩こりにも効果ありです。shioriさんkumiさんyukaさんizumiさんご協力ありがと！